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怀孕之后不仅要从饮食开始注意，孕妈的一些行为动作也需要留意，怀孕之后就不能再像之前一样风风火火了，该注意的一定要注意，宝宝容易受伤 。怀孕之后这几个动作不要做
一、弯腰 刚刚怀孕的时候，宝宝还太小，孕妈妈感受不明显，所以觉得弯腰捡东西很简单的动作 ， 不会对宝宝造成伤害，可是其实你知道吗，宝宝很脆弱，弯腰容易对腹部造成压迫，会影响胎宝宝的发育 ， 怀孕后妈妈可别这么做了 。
二、长时间蹲地 很多妈妈怀孕之后还会承担一些家务 ， 但是蹲地擦地板 ， 洗菜等这些活 ， 孕妈还是别做了 ， 长时间的蹲地，会对腹部有压迫，严重的很有可能会流产，而且如果孕妈是贫血，长时间蹲着起来后会头晕，容易摔倒，对宝宝有很大的危害 。
三、踮脚拿东西 平时我们拿不到高处的东西的时候，喜欢踮起脚尖，但是怀孕后这种事情就不要做了，怀孕后孕妈的肚子本来属于前倾，如果踮脚，容易失去平衡摔倒 ， 宝宝容易出事 。
四、孕晚期开车 有些孕妈到了孕晚期仍然还会开车出行，其实这是非常危险的，孕晚期妈妈的肚子变大，车内空间有限，肚皮容易抵到方向盘，容易受伤 ， 严重的很有可能造成流产 。
五、仰卧起床 很多孕妈在孕晚期的时候，起床的时候需要有人轻轻推一下，或者是前面拉一把，这种方式是错误的 ， 一不小心会使孕妈腰部扭到 。最好的方式是妈妈采用左侧卧慢慢起来 。
六、垫脚尖 拿不到高处的东西时，多数人都习惯垫脚尖伸长手去拿，但垫脚尖易让身体失去平衡，加上拿高处的物品时怕物品掉落 ， 就会全身用力去抓握物品，这对于大肚子的孕妇来说 ， 是颇为危险的动作，万一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到 。
七、爬高 有些妈妈打扫房子时，会忍不住爬高去擦高处的窗户或是冷气机;或是爬到阁楼收放一些物品 。因为孕妇身体协调反应比较差 ， 爬高最大的危险就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子 ， 使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意 。
八、翘二郎腿 很多人习惯一坐下来就翘二郎腿，而且翘腿时间又很长，这样除了会影响下肢的血液循环 ， 也会影响身体坐姿 ， 对于本来就容易下肢水肿及易腰酸背痛的孕妇来说，影响就会更加严重 。因此请准妈妈切记：怀孕期间不可跷二郎腿!
九、提重物、抱小孩【怀孕之后这几个动作不要做 怀孕之后要注意的地方】 如果孕妇本来就有流产的迹象或是已经接近预产期时，突然太用力提重物或是抱小孩施力不当，有可能会使腹部过度用力 ， 增加流产或提早生产的可能性;此外，提重物或抱小孩时，孕妇身体必须后仰出力以维持平衡，因为姿势不当也可能让腰酸背痛的问题更严重 。
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