生气对我们来讲本是件非常正常的事 ， 你可能知道经常生气有损身体健康 ， 但就是控制不自己的情绪 。 与人生气时你是否有注意到自己的表情呢？今天小编就与大家一起来看看为什么人们生气的表情都是一样呢？一旦生气了怎么让自己消消炎呢？
世界各地的风俗、文化、语言、皮肤都会有一定的区别 ， 但你是否有发现 ， 人们生气的表情几乎没啥区别 ， 几乎都是嘴唇紧闭、鼻孔放大、眉毛下垂紧皱等一系列表情 ， 是什么导致我们出现这张面孔？
据近期发表在《进化和人类行为》杂志上的一篇报告称 ， 美国和澳大利亚的科学家研究发现 ， 这样的表情会让人看起来更强壮 ， 为人类带来利益 。
澳大利亚格里菲斯大学讲师亚伦·赛尔说：“生气时的面部表情在不同文化人群中是统一的 ， 甚至是天生盲童 ， 也会展现出相同的怒脸 。 ”
研究人们发现 ， 当一个人生气时面部的表情是同七个固定的肌肉群以一定的方式来收缩从而出现“怒脸” ， 赛尔讲：“生气的面孔是为了出现利益冲突时可以很好的展开谈判 ， 使自己尽量获得更高的利润 。 ”
美国加州大学圣塔芭芭拉分校心理学教授考斯迈兹认为 ， 一个人能造成的威胁越强 ， 其谈判能力越强 。
研究认为 ， “怒脸”的种种特征是为了显得更强壮 ， 而这样就可以实现恐吓镇住对方的功能 。 赛尔认为 ， “怒脸”是一系列面部特征的组合 ， 每一特征都会使人显得强大可畏 ， 最终通过生气达到增强讨价还价资本的目的 。
生气的坏处
经常听到身边的朋友在劝慰生气中的人们时说这么一句话：“生气是拿别人的错误惩罚自己” 。 从医学角度上来说这是有道理的 ， 生气不仅伤神而且伤身 。 经常生气的人身体就会变得异常的虚弱 ， 容易染病 。
我们都知道生气对身体的危害非常大 ， 尤其是对于女性来讲 ， 经常生气的女性你会发现她比同龄女性来的更老些 ， 下面小编就给大家盘点出女性生气会导致的九大危害 。
1、长色斑
生气时 ， 血液大量涌向头部 ， 因此血液中的氧气会减少 ， 毒素增多 。 而毒素会刺激毛囊 ， 引起毛囊周围程度不等的炎症 ， 从而出现色斑问题 。
建议：遇到不开心的事 ， 可以做深吸气 ， 双手平举 ， 来调节身体状态 ， 把毒素排出体外 。
2、伤肝
生气时 ， 人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质 ， 作用于中枢神经系统 ， 使血糖升高 ， 脂肪酸分解加强 ， 血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
建议：生气时喝杯水 。 水能促进体内的游离脂肪酸排出 ， 减小毒性 。
3、伤害子宫、乳腺
【生气的表情为啥都一样】男人生气伤肝 ， 女人生气伤乳腺和子宫 。 乳腺走脾胃系统 ， 子宫走肝 。 气上升 ， 会伤到乳腺 ， 下沉就伤子宫 。
建议：想要生气时先深呼吸 ， 或做其它事情转移注意力 。
4、伤内分泌
生气令内分泌系统紊乱 ， 使甲状腺分泌的激素增加 ， 久而久之会引发甲亢 。 女性经常生气还会直接影响月经周期的紊乱 ， 让人苦不堪言;更有甚者 ， 导致更年期的提前！
建议：放松坐下 ， 闭眼 ， 做深吸气 。
5、伤肺
情绪冲动时 ， 呼吸就会急促 ， 甚至出现过度换气的现象 。 肺泡不停扩张 ， 没时间收缩 ， 也就得不到应有的放松和休息 ， 从而危害肺的健康 。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次 ， 让肺泡得到休息 。
6、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑 ， 会使脑血管的压力增加 。 这时血液中含有的毒素最多 ， 氧气最少 ， 对脑细胞不亚于一剂“毒药” 。
建议：同上一条建议 。
7、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋 ， 并直接作用于心脏和血管上 ， 使胃肠中的血流量减少 ， 蠕动减慢 ， 食欲变差 ， 严重时还会引起胃溃疡 。
建议：每天多按摩胃部 ， 缓解不适 。
8、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部 ， 会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧 。 心脏为了满足身体需要 ， 只好加倍工作 ， 于是心跳更加不规律 ， 也就更致命 。
建议：尽量微笑 ， 并回忆愉快的事 ， 可以令心脏跳动恢复节奏 ， 血液流动趋于均匀 。
9、损伤免疫系统
生气时 ， 大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇 。 这种物质如果在体内积累过多 ， 就会阻碍免疫细胞的运作 ， 让身体的抵抗力下降 。
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