这是因为压力大了人的精神所背负的包裹就多了 ， 在心理上就会产生一种 ， 自己是否已经跟不上时代 ， 或者我已经老了这样的负面情绪 ， 而导致身体衰老速度加快 ， 让人不复年轻 ， 所以我们要时常调整自己的心态 ， 把自己心态一直保持在一个健康状态下 ， 才属于我们 ， 向着返老还童这个目标前进的基础步伐！
而在生活中 ， 拥有良好的心态从而很年轻的人也有很多 ， 这次就不说编者的老师啦 ， 就说说大家都知道的吧 ， 林志颖 ， 编者认为他就是拥有良好的心态 ， 你看他很爱笑、爱闹 ， 正是因为这样所以他看起来才会很年轻 ， 有些朋友可能会说林志颖 ， 有钱、有名生活肯定没有压力了 ， 但是请大家换位思考一下 ， 其实明星们所承受的压力 ， 一点也不比我们小 ， 他们的生活甚至都可以说是透明的 ， 所以娱乐圈之中那些保持着年轻状态的明星 ， 他们其实都是拥有着良好的心态的一部分人！因为他们的心态好 ， 所以就会导致自己的衰老速度变得很慢 ， 让人感觉起来就是他们一直都很年轻！
结语：看完本篇之后你是不是觉得有点不可思议 ， 原来我们在日常生活之中想要把自己变得更加年轻 ， 方法竟是如此的简单 ， 在这里要告诉大家没错 ， 方法就是这么的简单 ， 但是他们两者却是缺一不可 ， 请将它们两者同时兼顾到 ， 才能真正的使自己”年轻“起来！
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