牛蒡不能和什么一起吃?


牛蒡不能和什么一起吃?

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【牛蒡不能和什么一起吃?】 牛蒡不能和山楂一起吃 。
牛蒡中含有丰富的蛋白质,其含量为根茎类之首;而山楂中含有熊果酸、齐墩果酸、山楂酸、绿原酸等植物酸 。若将二者同食 , 这些植物酸会和蛋白质结合,生成难以溶解的络合物,难以被胃肠消化吸收,轻者消化不良引起便秘,严重甚至出现胃石 。

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