文章插图
1、含铁最多的水果：桃子，香蕉 。
2、辅食补铁：杏，离子，橘子，由于这些水果中的铁质不易被吸收，要配合维生素E辅助吸收 。
拓展资料
桃是一种乔木，高3-8米；树冠宽广而平展；树皮暗红褐色，老时粗糙呈鳞片状；小枝细长，无毛，有光泽，绿色，向阳处转变成红色，具大量小皮孔；冬芽圆锥形，顶端钝，外被短柔毛，常2-3个簇生，中间为叶芽，两侧为花芽 。
叶片长圆披针形、椭圆披针形或倒卵状披针形，长7-15厘米，宽2-3.5厘米，先端渐尖，基部宽楔形，上面无毛，下面在脉腋间具少数短柔毛或无毛，叶边具细锯齿或粗锯齿，齿端具腺体或无腺体；叶柄粗壮，长1-2厘米，常具1至数枚腺体，有时无腺体 。
花单生，先于叶开放，直径2.5-3.5厘米；花梗极短或几无梗；萼筒钟形，被短柔毛，稀几无毛，绿色而具红色斑点；萼片卵形至长圆形，顶端圆钝，外被短柔毛；花瓣长圆状椭圆形至宽倒卵形，粉红色，罕为白色；雄蕊约20-30，花药绯红色；花柱几与雄蕊等长或稍短；子房被短柔毛 。
果实形状和大小均有变异，卵形、宽椭圆形或扁圆形，直径（3）5-7（12）厘米，长几与宽相等，色泽变化由淡绿白色至橙黄色，常在向阳面具红晕，外面密被短柔毛，稀无毛，腹缝明显，果梗短而深入果洼；果肉白色、浅绿白色、黄色、橙黄色或红色，多汁有香味，甜或酸甜；核大，离核或粘核，椭圆形或近圆形，两侧扁平，顶端渐尖，表面具纵、横沟纹和孔穴；种仁味苦，稀味甜 。花期3-4月，果实成熟期因品种而异，通常为8-9月 。
【什么水果里面含铁最多？】 蟠桃是水蜜桃的一种吗
蟠桃是水蜜桃的一种吗，因为在我们的生活中关于水果的话题一直是经久不衰的，其中就有关于蟠桃的，因为蟠桃营养价值很高所以很多人都很喜欢吃蟠桃，那么蟠桃是水蜜桃的一种吗？
蟠桃是水蜜桃的一种吗1蟠桃是桃子的一种品种，和水蜜桃来说还是有些区别 。蟠桃也称为仙果、寿桃，形状是扁型的，是一种硬桃，吃起来比较脆甜 。很多不喜欢吃软桃（以水蜜桃为品种的软桃）的人想吃硬桃都会选择蟠桃 。
蟠桃的品种有哪些
现在的蟠桃以颜色区为有红蟠桃和黄蟠桃之分，品种来说蟠桃有瑞蟠、紫蟠、燕蟠、美国大红蟠、仲秋蟠、巨蟠、蟠桃4号、早油蟠、早露蟠、早硕蜜等 。
蟠桃有什么特点
蟠桃的形状扁圆，顶部凹陷形成一个小窝，果皮呈深黄色，顶部有一片红晕，味甜汁多 。蟠桃的果皮呈深黄色，果肉为黄色 。
蟠桃的种植区域主要在哪里
蟠桃在我国的主要产区以新疆，山东、河北、山西、陕西、甘肃等地为主 。从蟠桃的颜色、味道、口感上均有所差别，新疆的.蟠桃品质是比较好的 。
蟠桃什么时候成熟
蟠桃成熟的季节主要是夏秋季节为主，早熟的蟠桃一般7月份就成熟了，晚一点的一般在9月份成熟 。
蟠桃和蟠桃会有什么关系
往往看到蟠桃就会联想到蟠桃会，那蟠桃和传说中的蟠桃会有联系吗？本质上来说是有一定联系的，蟠桃是中国古代神话传说中桃类食品，据说吃了蟠桃可延长寿命并增强法力 。传说三月三日为西王母诞辰，所以当天西王母大开盛会，以蟠桃为主食，宴请各位神仙，众仙赶来为她祝寿 。故称为蟠桃会 。所以到现在，人们也会将蟠桃称之为仙果或寿桃 。
蟠桃的营养价值
蟠桃是含铁量较高的一种水果，在水果中几乎占居首位，所以经常吃蟠桃能防治贫血 。另外蟠桃富含果胶比较多，经常食用可预防便秘 。
蟠桃还有补益气血、养阴生津的作用和功效，可用于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者 。
蟠桃含钾多，含钠少，对于水肿的病人来说非常有帮助 。
蟠桃的桃仁有活血化淤和润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗 。
蟠桃的桃仁提取物有抗凝血作用，能抑制咳嗽中枢而止咳，可以使血压下降，对于高血压病人来说有辅助治疗的作用 。
蟠桃是水蜜桃的一种吗2首先我们需要弄清楚一件事情，那就是蟠桃与水蜜桃同属于桃子，桃子的品种居于首位，有蟠桃、猴桃、脆桃、水蜜桃、地方桃等 。
【类别】
桃子的类别上分有两种：一个是软桃，一个是硬桃 。那么，软桃就是水蜜桃，其口感酥软，水份多，口感甜 。硬桃就是蟠桃和脆桃，其口感脆嫩，水分少，不易损坏 。
推荐阅读
- 所谓的幸福感指的是什么？
- 北极和南极的区别 北极和南极的区别是什么
- 人微信回复社会社会是什么意思？
- 星星眨着眼 月儿画问号是什么歌
- 汽车暖风开关标志是什么？
- 补ac是什么意思 补ac怎么补
- 违和感是什么意思，两个人在一起毫无违和感是什么意思
- 门加敢念什么姓，门里边加敢念什么
- 故宫为什么不开放冷宫呢 故宫为什么不开放冷宫
- 梦见和前男友和好是什么意思 做梦梦到和前男友复合好不好