大家好，关于裙带菜的功效与作用很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于儿童裙带菜的功效与作用的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1吃裙带菜对身体有什么好处1、裙带菜具有清热生津、清火安眠、排毒祛斑、润肠通便等功效 。对高血压、冠心病、动脉硬化、甲状腺肿大，大便秘结等有一定的食疗作用 。
2、裙带菜营养丰富，被誉为“海中蔬菜”，含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸等营养素，常食对预防糖尿病、心血管疾病等有一定作用 。
3、裙带菜含有多量的锌、碘、钙，其含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍，对儿童的骨骼、智力发育极为有益 。裙带菜中含有的褐藻酸和岩藻固醇具有降低血液中的胆固醇有利于防止脑血栓发生，防止动脉硬化的作用 。
4、裙带菜富含多种氨基酸、粗纤维及微量元素，具有营养高、热量低的特点，对减肥清肠、延缓衰老有一定的功效，是许多女性喜爱的菜肴 。
扩展资料：
裙带菜环境分布：
生长于低潮线以下1~4米深处的岩石上 。分布于山东、福建浙江、辽宁等沿海地区 。食药两用，以食为主 。夏、秋季皆可采食鲜品或晒干备用 。
我国辽宁的旅大、金县，山东青岛、烟台、威海等地为主要产区，浙江舟山群岛也产 。除自然繁殖，已开始人工养殖 。旅顺自然生长的裙带菜，由于其地理位置优越，品质更佳，精选的裙带菜其营养可以和螺旋藻媲美，被日本称为“天然螺旋藻” 。
参考资料来源：百度百科-裙带菜
参考资料来源：人民网-五彩裙带菜 减肥清肠、延缓衰老
2裙带菜的营养价值有哪些裙带菜的营养价值是：
裙带菜营养丰富，被誉为“海中蔬菜”，含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸等营养素，常食对预防糖尿病、心血管疾病等有一定作用 。
裙带菜含有多量的锌、碘、钙，其含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍，对儿童的骨骼、智力发育极为有益 。
裙带菜的加工种类：
裙带菜的收割期与当年海水温度有很大的关系，一般来说，主要集中在2月~5月之间 。从海上收割上来的新鲜裙带菜，如果将它放置而不马上进行加工的话，就会因裙带菜自身“酶”的作用被消化，在短时间内失去海藻特有的味道和光泽，藻体失去弹性 。
因此，为了能够常年食用裙带菜，人们从很久以前就开始创造出各种各样的加工 ***，我们在市场买到的裙带菜基本上都属于加工品 。
以上内容参考 百度百科—裙带菜、人民网—五彩裙带菜 减肥清肠、延缓衰老
文章插图
3裙带菜的营养价值功效作用
裙带菜，是褐藻植物裙带菜科的海草，誉为海中蔬菜 。多生于温暖海洋中，中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布 。不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分 。具有降血脂、降血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性 。
1、利尿消肿
晾干的裙带菜上面，有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，它是一种优异的渗透性利尿剂，经常食用利尿消肿，减轻肾脏负担 。
2、消痰软坚
【儿童裙带菜的功效与作用裙带菜的功效与作用】裙带菜味咸，性寒，归肝、肾经，其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，减少痰的堆积，具有消痰软坚的功效，适用于慢性支气管炎、哮喘 。
3、防治便秘
裙带菜富含的丰富膳食纤维具有 *** 肠道蠕动的作用，缩短粪便在肠道内的停留时间，可促进排便，排毒，有防治便秘，痔疮的功效 。
4、促进甲状腺健康
裙带菜具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能 。在所有食物中，裙带菜的含碘量更高，被誉为“碘王” 。人如果长期缺碘会出现甲状腺肿大 。孕妇如果缺碘会影响胎儿的生长发育，造成胎儿出生后发育不良、智能低下等 。
5、保护心血管
裙带菜中的淀粉 *** 酯是一种多糖类物质，具有降血脂的作用 。吃油腻食物时搭配裙带菜可以减少脂肪在体内的积聚，同时还能让血液中的胆固醇含量降低，对血管硬化、冠心病、高血压等血管疾病有一定的预防和辅助治疗的作用 。
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