(3) 撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难 。
(4) 避震时 ， 要注意保护头部 ， 如用枕头顶在头上 ， 用脸盆顶在头上 ， 用书包顶在头上 ， 用双手护住头部 。
室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方 ， 开间小、有支撑的地方 ， 室处开阔、安全的地方 。
身体应采取的姿势： 伏而待定 ， 蹲下或坐下 ， 尽量蜷曲身体 ， 降低身体重心 。抓住桌腿等牢固的物体 。保护头颈、眼睛 ， 掩住口鼻 。
学校避震： 正在上课时 ， 要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下 。在操场或室外时 ， 可原地不动蹲下 ， 双手保护头部 ， 注意避开高大建筑物或危险物 。不要回到教室去 。震后应当有组织地撤离 。千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！
家庭避震： 地震预警时间短暂 ， 室内避震更具有现实性 ， 而室内房屋倒塌后形成的三角空间 ， 往往是人们得以幸存的相对安全地点 ， 可称其为避震空间 。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间 。具体的部位如：床沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、储藏室等开间小的地方 。并顺手拿枕头或沙发垫子护在头部 。
公共场所避震：听从现场工作人员的指挥 ， 不要慌乱 ， 不要拥向出口 ， 要避免拥挤 ， 要避开人流 ， 避免被挤到墙壁或栅栏处 。
在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部； 等地震过去后 ， 听从工作人员指挥 ， 有组织地撤离 。
在商场、书店、展览、地铁等处： 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边 ， 以及内墙角等处就地蹲下 ， 用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物 。
在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手 ， 以免摔倒或碰伤； 降低重心 ， 躲在座位附近 。地震过去后再下车 。
户外避震： 就地选择开阔地避震 ， 蹲下或趴下 ， 以免摔倒；不要乱跑 ， 避开人多的地方； 不要随便返回室内 。避开高大建筑物或构筑物 ， 楼房 ， 特别是有玻璃幕墙的建筑；
如果不幸被埋应学会自救：用手巾、衣服等捂住口鼻 ， 避免被烟尘呛闷窒息 ， 还应尽可能清除压在身上的各种物品 ， 最好朝着有光线的地方移动 。无力脱险时 ， 尽量减少气力的消耗 ， 并寻找水和食物 ， 听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等 。
大地晃 ， 桌椅摇 ， 地震危险躲再逃 。披着被子遮住头 ， 蹲在床边把空留 。厨房里 ， 远离火 ， 卫生间站水管边 。幼儿园 ， 学校里 ， 两课桌间找安全 。
挨着窗户塌得快 ， 玻璃碎了扎小手 。大震小震有间隔 ， 抓紧时间到门口 。抬头看看啥危险 ， 不坐电梯下楼梯 。小孩大人排成队 ， 顺着右边有序走 。
出了屋门找草坪 ， 两楼中间莫停留 。万一被压别慌张 ， 保存力气不哭喊 。砖头敲墙一二三 ， 等待救助要时间 。
伤口流血要按压写 ， 掐在上头不松手 。全身疼痛不乱动bai ， 头要抬高背要挺 。哼哼儿歌想爸妈 ， 大手会把小手拉 。
扩展资料：
1、地震时 ， 晃动都是有规律的 ， 当房子晃动时 ， 应该躲在安全的地方思考要怎么逃生 ， 等到不晃的时候迅速往安全地点移动！
2、如果地震发生时 ， 你刚好在卧室内 ， 为了安全着想 ， 请躲在桌子下或有躲藏空间的坚固家具、墙角下 ， 这些地点都是相对安全的地方！
3、如果刚好在你上洗手间时发生地震 ， 那么你生存的几率要比别人大 ， 因为空间尺度越小的房间 ， 在地震中越不容易倒塌 ， 相对其他地方更安全！
4、地震发生时 ， 如果发现自己不能及时逃离房子 ， 一定要往有水源的地方移动 ， 守着水源 ， 即使被困住也能维持很长一段时间！
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