长寿秘诀 想长寿就要学会不憋气( 二 )


就算家里生活富裕也不要过奢 , 过奢之家必败 , 应当崇德兴仁 , 布施行善 , 这样子孙才会贤良 , 家庭爱会和睦 , 知足常乐这个是千古不变的真理 , 奢侈的快乐是短暂不实的 。
所谓“和” , 就是保持和悦、无争 , 愉快的心境 。 平时多想、多说使人高兴的事 , 不想、不说或少想、少说令人忧愁 , 增加无谓烦恼的事 , 家庭公司朋友间要以和为贵 , 不要争论不休 , 遇事要多忍让 , 多为别人着想 。
所谓“静” , 有两层含义:静中有动 , 动静结合 , 一是“身动” , 要活动身体 , 但不要让身体过于劳累;二是“心静” , 遇事不要轻易“动心” , 对于外界的各种纷扰和刺激要泰然处之 。 遇上喜怒哀乐之事 , 外表可以顺应 , 但内心要努力做到岿然不动 , 心境如古井一般 , 但看见他人困难需要帮助则要热心帮助 , 助人为乐 。
结语:以上就是今天浙江龙网为您总结的有关于长寿的内容 , 通过上文的介绍 , 大家知道怎样才会长寿了吧 , 这些长寿的秘诀都是属于生活中的一些好习惯 , 希望大家都可以拥有这样的好习惯 , 这样长寿就不是问题了哦!

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