【早上空腹吃核桃好吗 下面为大家揭晓】
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1、如果早上空腹吃核桃也是不错的，因为能给身体补充蛋白质和脂肪酸 ， 同样可以增加肠胃的蠕动活力 ， 对肠胃的黏膜保护有帮助 。
2、核桃在目前属于一种比较常见的干果，一般核桃中的油性含量比较大，主要是能够起到补脑润肠的作用，平时的时候大家很多都会选择饭后吃核桃 ， 或者是空闲之余会当成干果吃 。
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