有效安神
由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味 ， 所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效 。因而百香果可以用来治疗失眠 。
深度清理肠胃
百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份 ， 通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出 ， 并可改善肠道内的菌群构成 ， 起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长 。二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用 ， 对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。
百香果的食用 ***
1、直接吃百香果的肉和籽 。可以直接插入吸管吃 ， 也可以用刀子切开它 ， 刮下肉和籽 ， 放入白糖或蜂蜜拌匀 ， 然后直接吃下 ， 咬它那个籽 。
2、榨汁喝 。刮下果肉和籽 ， 和冰块 ， 适量蜂蜜一起放入榨汁机 ， 榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用 。
3、泡茶 。将果子一分为二 ， 放入杯子 ， 再放入冰糖 ， 用沸水泡6分钟 。
4、高汤提味 。将整个果子洗净后放入高汤 ， 可以将汤的鲜味提出 ， 令高汤口感更佳
百香果的籽作用及食用 ***
百香果的食用 *** ：直接嚼食 。将百香果切开直接吃果肉和籽 ， 或者泡水喝 。
百香果的籽作用
1、预防高血压与高血脂
百香果籽中含有大量天然的油脂 ， 这些油脂中不饱和脂肪酸的含量比较高 ， 它们能加快人体内脂肪酸的代谢与分解 ， 也能抑制人体对脂肪的吸收 ， 还能清理血管中积存的胆固醇 ， 能加快血液循环 ， 对中老年人群高发的高血压与高血脂都有明显预防作用 。
2、润肠通便减肥瘦身
百香果籽不但能抑制人体对脂肪的吸收 ， 还能加快人体内多余脂肪的分解与代谢 ， 除此以外 ， 它含有大量的纤维素 ， 能加快肠道蠕动 ， 也能润滑肠道并让肠道中的垃圾与毒素吸附在它的表面上 ， 随大便一起排出体外 ， 所以平时吃百香果籽不但能润肠通便还能减肥瘦身 。
3、润肺止咳
百香果的果肉性质寒凉能清热毒 ， 它的籽则能滋阴润肺也能扩张气管 ， 平时人们把它的果肉与籽一起吃下去还能起到润肺止咳的重要作用 ， 能让人们咳嗽痰多症状很快减轻 ， 也能有效预防人类气管炎和肺炎等多种常见病的发生 。除了这些功效以外 ， 百香果籽还能调节内分泌 ， 能补益气血 ， 淡化色斑 ， 平时适量食用对人类的皮肤有明显滋养保护作用 。
百香果的禁忌
1、脾胃虚寒的人群 ， 不能多吃百香果 ， 不然会引发肠胃不适 。如果经常吃的话 ， 会对我们的胃黏膜产生一定的损害 ， 时间长还容易得胃病 ， 所以胃不好的人更好不要去吃百香果 。
2、一些人对百香果过敏 ， 那千万不能够吃 。
3、患有严重的口腔、咽炎疾病的患者谨慎食用 ， 因为百香果果皮有点苦涩、偏酸 ， 会引起食物返流 。
4、患有尿崩症、侏儒症、内分泌综合症 ， 男性生殖疾病 ， 女性妇科疾病等患者谨慎食用 ， 百香果果皮含有大量膳食纤维会加速排泄 。
5、正在吃药的患者谨慎食用 ， 因为它会增强药物的效果 ， 稀释血液 。
5、其他：母婴、久病体虚、体质偏向气郁 ， 痰湿 ， 特禀 ， 阳虚 ， 瘀血的人谨慎食用 。
3百香果的功效与作用及食用 *** 是什么？百香果剥开壳 ， 吃果汁和果肉即可 。百香果的功效与作用：
1、促进新陈代谢
百香果中含有的超纤维能够促进排泄 ， 缓解便秘症状 ， 清除黏附滞留在肠道的 *** 物质 ， 避免 *** 肠道和被人体吸收 。另外 ， 百香果中的VC参与胆固醇代谢 ， 能降低胆固醇 ， 净化血液 。
2、提高免疫力
百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等多种对人体有益的元素 ， 经常食用可以增强人体抵抗力 ， 提高免疫力 ， 减少病痛 。尤其适合儿童食用 ， 有助于身体发育和生长 。
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